Семинеделька

7 недель к результату без стресса и выгорания.
Структурированный формат для тех, кто ведет проекты, управляет командами и не хочет выгорать
image alt
Что такое Семинеделька?

Семинеделька — это 7-недельная программа системной работы с целями.
Не тренинг, не курс и не коучинговая поддержка.

Это пространство, где участники берут на себя четкие обязательства, работают по проверенной структуре и реально доводят важные дела до результата — без перегруза и бесконечных «мотивационных» посылов.

  • Без постоянного ведущего, но с четким ритмом: модерация встреч передается по кругу, что развивает самостоятельность и взаимную поддержку.

  • Поддержка и обмен опытом: никто не остается один на один со своими целями — всегда есть участники, готовые помочь взглянуть на задачу с другого ракурса.

  • Практический подход: упор делается на действие, а не на теорию. Каждую неделю ты фиксируешь прогресс, разбираешь трудности и намечаешь новый шаг.

Кому это подойдет?
Семинеделька создана для людей, которые сталкиваются с множеством задач и ролей — кто внедряет новые идеи, руководит проектами или командами, ведет бизнес, налаживает рабочие процессы, заботится о вовлеченности коллег или развитии сотрудников. Если ты
  • image alt
    Чувствуешь перегруз

  • image alt
    Стремишься к регулярному прогрессу
  • image alt
    Устал от «мотивационных» мероприятий
  • image alt
    Открыт к обмену идеями

Если у тебя:

  • Хаос в задачах
    когда приходится «тушить пожары» и нет времени на важные цели
  • Отсутствие четкой системы
    хочется сделать много, но неясно, с чего начать и как рационально распределить ресурсы
  • Прокрастинация и выгорание
    слишком легко поддаться ощущению «пора отдохнуть», не закончив главное
  • Недостаток обмена опытом
    в одиночку сложно сохранять мотивацию и свежий взгляд на задачи
  • Невозможность сфокусироваться на главном
    рутинные мелочи забивают день, мешая крупным прорывам
  • Груз ответственности
    будь то в собственном деле, корпоративной команде или HR-направлении
Лучший вариант
Семинеделька создана для людей, которые сталкиваются с множеством задач и ролей — кто руководит проектами или командами, ведет бизнес, внедряет новые идеи, налаживает рабочие процессы, заботится о вовлеченности коллег или развитии сотрудников.

Семинеделька станет тем самым структурированным форматом, который поможет выстроить приоритеты и двигаться к целям без выгорания
Ничто не расскажет лучше чем метафора: притча о банке, камнях и песке

Однажды профессор философии…(Здесь можно прочитать всю притчу полностью.)

Суть: если сначала наполнить «банку жизни» песком (мелочами), то для «камней» (главных целей) уже не останется места.
В Семинедельке мы учимся грамотно «наполнять банку»: определяем ключевые приоритеты (булыжник, камни), не забываем о мелких, но важных делах (галька, песок), и добавляем «кайфушки» для поддержания ресурса.
Как устроена семинеделька
Внимательно ознакомьтесь с этапами работ и выберите для себя самое полезное и интересное
  • 1
    Выбираем 13 целей разного масштаба
    в основе
    каждый участник выделяет:
    1 Булыжник (4 недели)
    2 Камня (2 недели)
    4 Гальки (1 день)
    6 Песчинок (3 часа)
    Кайфушки — действия, которые поддерживают ресурсное состояние.
  • 2
    8 встреч раз в неделю
    7 недель
    1. Запуск (определение «булыжника», ревизия дел, знакомство).

    2. Фильтруем (декомпозиция и приоритизация 13 целей).

    3. Даем слово (декларация успеха, награды и штрафы).

    4. Трудимся на себя (поддержка, обмен опытом, отчетность).

    5. Празднуем (итоговый отчет, подведение итогов, планы на будущее

  • 3
    Формат встреч
    дистанционно
    Раз в неделю, вечер по Вдк. Длительность 1,5–2 часа. Модератор выбирается из числа участников.
    Группа закрытая на 7 недель, но новичок может присоединиться, если все согласны и есть куратор.
По желанию
дополнительные активности
  • image alt
    Мастер Классы
  • image alt
    Деловые игры
  • image alt
    Консультации
  • image alt
    Коллабарации

Вопросы и ответы

Остались вопросы?
Задайте вопрос ниже и обязательно оставьте вашу почту,
куда направить ответ.